毎日必ず豆乳スムージーを飲みます。 基本的にりんごは必ず食べるようにしてます。 りんごは朝食べるとデトックス効果があるらしく！ 朝から飲むとお通じがGOODです。 今日はりんご、キウイ、いちご、ほうれん草 と豆乳。 本当は有機栽培の無調整豆乳がいい…